top of page
HidroGym Grupal
El Hidrogym es un entrenamiento acuático que combina ejercicios de fuerza, resistencia y flexibilidad utilizando la resistencia natural del agua. Cada clase está diseñada para trabajar todo el cuerpo de manera dinámica y efectiva, siempre con bajo impacto en las articulaciones.
Personalizada
La terapia acuática personalizada es una sesión guiada por un instructor especializado que adapta los ejercicios al estado físico, necesidades y objetivos individuales: desde recuperación de lesiones, mejora en la movilidad y reducción del dolor, hasta fortalecimiento muscular y relajación.
bottom of page